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内家站桩功读后感

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       内家站桩功–涂行健老师新书推荐,接触传统武术这么多年,简单的以一个“气沉丹田”举例,中间经历了:认同–受现代某些论调怀疑–这几年认同并作为一个重点的过程。刘康毅老师的汉留武学“气沉丹田”采用失重内压来解释锻炼的方式,涂行健老师是倾向于传统的观点的方式解释锻炼,在本书中是重点之一,角度的不同,互相认证会有更好的理解,从我目前的认识来说,涂老师的书可读性非常高,整体桩架以大成拳桩架,心法以传统武术强调的要点作为心法,如果静心阅读,会对传统武术要领有新的集中和进步,推荐。
















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